Статьи
Подбор параметров
Непереносимость лактозы – что это такое?
Иногда после употребления молочных продуктов возникают неприятные ощущения. Сегодня разберемся, с чем они связаны.
11
Пастеризованное или стерилизованное: какое молоко лучше?
Разбираемся, что обозначают эти названия, и как способ обработки влияет на полезность продукта.
11
Натуральный ли молочный продукт: как узнать?
Некоторые продукты содержат заменители молочного жира. Рассказываем, как покупателю найти эту информацию.
7
Как подготовиться к вакцинации
Рассказывает педиатр-иммунолог, д.м.н., профессор, ведущий программы «Жить здорово» Андрей Петрович Продеус.
34
Где найти фитонциды: топ-5 продуктов
Фитонциды – выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий.
38
Здоровое питание: поддерживаем энергетический баланс
Поможет ли этот принцип сбросить лишний вес?
50
DASH-диета – для снижения артериального давления
О современной системе питания рассказывает Полина Васильева, диетолог, консультант по лабораторной медицине, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
58
22.04.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Суперфуды по-русски
Роспотребнадзор рекомендует
Уроки питания
Популярные импортные суперфуды легко заменить привычными продуктами.
60
Как определить порцию без кулинарных весов
Как понять, какое количество того или иного продукта нам нужно в день.
82
Медовый хлеб: как выбирать пряники
Рекомендации от специалистов Тульского управления Роспотребнадзора.
21.04.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Советы экспертов
Просто-Полезно-Доступно
Суперфуды по-русски
Роспотребнадзор рекомендует
В рубрике «Доступная альтернатива – простые и полезные отечественные продукты» мы сравниваем дорогие суперфуды с более бюджетными и полезными аналогами.
273
Треска – от гипертонии и диабета
О полезных свойствах продукта рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».
85
20.04.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Советы экспертов
Полезные советы
Роспотребнадзор рекомендует
Сегодня Всемирный день донора крови. Рассказываем, как можно «улучшить» состав крови с помощью питания.
112
Питание для здоровья печени
Печень – главный фильтр организма. За одну минуту через нее протекает около 1,5 л крови, то есть в сутки получается 2 тыс. л.
98
