Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Партнерские проекты

Партнерские проекты

«Три грации»: как диета поможет скорректировать гормональный фон и похудеть?
18.02.2021
«Три грации»: как диета поможет скорректировать гормональный фон и похудеть?
Ученые утверждают, что фигура во многом зависит от генотипа.
216
Ёлки-палки... Колбасы. Что поставить на праздничный стол
18.12.2019
Ёлки-палки... Колбасы. Что поставить на праздничный стол
На новогоднюю ночь откладывают многое: встречу с родными, которых давно не видели, признание в любви, вручение долгожданных подарков и, конечно же, поедание любимых блюд.
2906
Есть или не есть? Почему не стоит исключать хлеб из рациона
20.11.2019
Есть или не есть? Почему не стоит исключать хлеб из рациона
В последнее время распространяется убеждение, что хлеб в рационе нужно минимизировать, а ещё лучше – исключить совсем. Однако учёные говорят, что хлеб – основа нормального пищеварения.
2377
Кус-кус, перекус. Есть нужно не реже, чем через 4 часа
Кус-кус, перекус. Есть нужно не реже, чем через 4 часа
Уже многие выбирают здоровый образ жизни, одна из составляющих которого – правильный режим питания. Но как сориентироваться в обширном море мнений, советов, рекомендаций по этому поводу?
9041
Не от жира сего. Что нужно, чтобы изготовить хороший кефир или ряженку
30.10.2019
Не от жира сего. Что нужно, чтобы изготовить хороший кефир или ряженку
Как-то вдруг оказалось, что старикам не стоит увлекаться молоком. Теперь уже и некоторые молодые заразились тенденцией исключать его из своего рациона.
1897
У фруктов – авитаминоз. Что кроме полезных веществ содержит осенний урожай?
У фруктов – авитаминоз. Что кроме полезных веществ содержит осенний урожай?
Осень – арбузная пора. Раньше на юге семейные ужины в это время ежедневно заканчивались поеданием арбуза.
2044
Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?
Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?
Казалось бы, как питаться, каждый решает сам. Один любит поострее, другой – послаще. Немало среди нас и адептов здорового питания. Но если раньше считалось, что рацион – это личное дело каждого, то сегодня им всерьёз озаботилось государство. Зачем?
2146